Advent mit allen Sinnen
Ungewöhnliche Anregungen für die Vorweihnachtszeit
6,99 € inkl. MwSt.
Beschreibung
Der Advent ist für viele Familien die schönste Zeit des Jahres, die für Eltern und Kinder mit großen Erwartungen verbunden ist. Dieses Buch zeigt, wie man diese besonderen Wochen so gestalten kann, dass die ganze Familie Freude an den gemeinsamen Aktivitäten hat. Ob Basteln, Kochen, Backen oder Singen und Musizieren – kreative und ungewöhnliche Ideen warten darauf, in die Tat umgesetzt zu werden. Eine Entdeckungsreise für die ganze Familie!
Zusätzliche Information
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Ziele erreichen – 10er Pack
50,00 €45,00 € inkl. MwSt.Wir brauchen Ziele - sonst kommen wir nicht da an, wo wir eigentlich hinwollen. Dieses Quadro zeigt, wie du Schritt für Schritt Ziele so entwickelst, dass sie für Kopf und Bauch stimmig sind und du sie zielstrebig erreichen kannst. Ideal für alle, die am Ziel ankommen wollen. Lass dich nicht gehen, geh selbst! - Magda Bentrup Viele Menschen haben schlechte Erfahrungen mit Neujahrsvorsätzen, Diätvorhaben und ähnlichen Entschlüssen gemacht: Ein paar Stunden, Tage oder sogar Wochen hält die Motivation an, dann lässt die Begeisterung nach, die Ausdauer bleibt auf der Strecke und und es bleibt nur ein schlechtes Gewissen. Woran liegt es, dass wir uns oft so schwer tun, Ziele zu erreichen und die dafür notwendigen Schritte konsequent zu gehen? Möglicherweise daran, dass Kopf und Bauch nicht miteinander, sondern gegeneinander arbeiten. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist ein Ansatz, der dabei hilft, unbewusste Bedürfnisse und bewusste Motive in Einklang mit Wünschen zu bringen, so dass Kopf und Bauch an einem Strang ziehen. Auf der Grundlage des ZRM zeigt dir der erfahrene Coach Christoph Schalk in diesem Quadro, wie du Wünsche in motiviertes, zielorientiertes und nachhaltiges Verhalten und erfolgreiche Veränderungsprozesse umsetzen kannst. Damit du deine persönlichen Ziele gut erreichen und dich so verändern kannst, wie es dir erstrebenswert erscheint. Das Quadro begleitet dich in 28 Tagen auf diesem Weg. In der ersten Woche wirst du dazu mit Hilfe von Bildern ein sogenanntes Mottoziel entwickeln, das innere Blockaden auflöst und bewusste wie unbewusste Motivation bündelt. In Woche 2 wirst du das Mottoziel so optimieren, dass es handlungswirksam wird und Veränderungen in deinem Verhalten ermöglicht. Woche 3 dient dem Aufbau eines Ressourcenpools mit Bausteinen, die dir auf dem Weg helfen werden. Schließlich beschäftigt sich die letzte Woche mit unterschiedlich schwierigen Situationen. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes Zitat Ein anregender Denkanstoß Eine provokante Frage Ein praktischer Handlungsimpuls Inhalt Woche 1: Motto statt Ziel Woche 2: Hilfreiche Ziele Woche 3: Ressourcen nutzen Woche 4: Konsequent handeln Natürlich auch als Einzelheft erhältlich -
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Selbstcoaching – 10er Pack
50,00 €45,00 € inkl. MwSt.Um deine Ziele zu erreichen und Schwierigkeiten zu überwinden, brauchst du nicht immer professionelle Unterstützung. In vielen Fällen kannst du du dich – mit den notwendigen Werkzeugen – selbst zu deinem Ziel coachen. Dieses Quadro zeigt dir, wie es geht. Ideal für alle, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln wollen. 4 Minuten. 4 Impulse. 4 Wochen. 4 Euro – das ist Quadro. »Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner.« Egal ob du ein Problem bewältigen oder einen persönlichen Traum erfüllen möchtest – du hast Ressourcen und Stärken, die dich befähigen, dich zu verändern und deine Ziele zu erreichen. Selbstcoaching hilft dir, diese Ressourcen und Stärken zu erkennen und einzusetzen. Der erfahrene Coach Christoph Schalk führt dich in seinem Quadro durch den Prozess des Selbstcoachings. Du beginnst in Woche 1 mit Selbstreflexion über dich und deine Situation. Danach wirst du angeleitet, Pläne zu entwickeln und umzusetzen. In der dritten Woche geht es um Selbstcoaching zu speziellen Themen: Entscheidungen, Selbstmotivation und Selbstveränderung. In Woche 4 folgen Hilfen zum Umgang mit besonderen Herausforderungen: beruflichen Veränderungen, Konfliktsituationen und persönlichen Krisen. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, nicht in der Theorie stecken zu bleiben, sondern das Gelesene gleich praktisch in dein Leben umzusetzen. In 28 Tagen lernst du so, dich selbst zu coachen. Denn dein bester Coach – bist du selbst. Woche 1: Reflexion Woche 2: Aktion Woche 3: Weiterkommen Woche 4: Herausforderungen Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag Ein prägnantes Zitat Ein anregender Denkanstoß Eine provokante Frage Ein praktischer Handlungsimpuls Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird. Natürlich auch als Einzelheft erhältlich -
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Vergeben lernen – 10er Pack
50,00 €45,00 € inkl. MwSt.Jeder kennt Situationen, in denen er von anderen Menschen verletzt, verraten oder im Stich gelassen wurde. Das Erlebte nimmt innerlich gefangen und der damit verbundene Schmerz hält oft lange an. Vergebung ist ein wirksamer Weg, mit erlittenem Unrecht umzugehen. Dieses Quadro will dich auf dem Weg zur Vergebung unterstützen. Ideal für alle, die Verletzendes loslassen und innerlich frei werden wollen. 4 Minuten. 4 Impulse. 4 Wochen. 4 Euro – das ist Quadro. Praktisches Format: 15 x 15 Zentimeter, 40 Seiten Jeder von uns hat schon einmal erlebt, dass ihm Unrecht getan wurde. Das schmerzt – oft noch lange nach dem Ereignis. Jedes Unrecht braucht Lösung. Lösung von den Gedanken, die immer wieder um das erlittene Unrecht kreisen und einfach nicht loslassen können. Lösung von den schmerzhaften Gefühlen, die damit verbunden sind. Und Lösung für die Hoffnungs- und Perspektivlosigkeit, die oft mit erlittenem Unrecht einhergeht. Vergebung ist ein wirksamer Weg, mit erlittenem Unrecht umzugehen und das Herz neu zu öffnen. Dieses Quadro will dich dabei unterstützen, Vergebung zu lernen. Die Quadro-Monatsbegleiter geben vier Wochen lang täglich frische Impulse, über das Leben nachzudenken sowie Inspiration, es kraftvoll zu gestalten. Sie sind praktisch, lebensnah und innovativ. In diesem Quadro erhältst du zuerst einen Überblick darüber, was Vergebung ist – und was nicht. In der zweiten Woche steht der Wert der Vergebung im Zentrum. Dort erfährst du, welchen Nutzen Vergebung hat. Welche Haltungen, Denkmuster und Einstellungen beim Vergeben helfen können, wird im dritten Teil erläutert. Im letzten Teil geht es schließlich darum, wie Vergebung ganz praktisch und konkret geschehen kann. Es ist eine Art »Fahrplan«, den man im eigenen Leben anwenden kann. In 28 Tagen möchte dieses Quadro dich so auf dem Weg in ein freieres Leben begleiten. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, nicht in der Theorie stecken zu bleiben, sondern das Gelesene gleich praktisch in dein Leben umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes Zitat Ein anregender Denkanstoß Eine provokante Frage Ein praktischer Handlungsimpuls Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird. Du kannst gespannt darauf sein, wie frei du dich innerlich fühlen wirst, wenn du vergeben hast! Inhalt Woche 1: Was Vergebung (nicht) ist Woche 2: Der Wert der Vergebung Woche 3: Was beim Vergeben hilft Woche 4: Der Weg der Vergebung Natürlich auch als Einzelheft erhältlich -
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Konflikte bewältigen – 10er Pack
50,00 €45,00 € inkl. MwSt.Konflikte bieten Chancen für Wachstum. Wer sie konstruktiv angeht, klärt und vertieft Beziehungen. Dieses Quadro gibt praktische Handlungsimpulse für konfliktreiche Situationen. Ideal für alle, die den Umgang mit Konflikten lernen wollen. Nicht jene, die streiten, sind zu fürchten, sondern jene, die ausweichen. —Marie von Ebner-Eschenbach Die wenigsten Menschen streiten gern. Doch Konflikte sind wichtig und oft unumgänglich. Dort, wo Menschen zueinander in Beziehung treten, kommen sie sich auch in die Quere. Menschen sind aufeinander angewiesen und Beziehungen setzen sich aus Klärungen, Vereinbarungen oder Kompromissen zusammen. Deshalb geht es nicht um die Frage, ob man streitet, sondern wie. Lösungsorientiert und fair ausgetragen, bergen Konflikte viel Neues: vertiefte Beziehungen, persönliches Wachstum und stärkende Klärung. Jeder kann lernen, zu streiten, Auseinandersetzungen nicht aus dem Weg zu gehen und gemeinsame, passende Lösungen zu finden. In diesem Quadro lernst du, wie. In 28 Tagen begleitet es dich auf dem Weg zu konstruktiverer Konfliktlösung. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes Zitat Ein anregender Denkanstoß Eine provokante Frage Ein praktischer Handlungsimpuls Ideal für Menschen, die konstruktiv Konflikte lösen wollen. Inhalt Woche 1: Konflikte verstehen Woche 2: Konflikte verhindern Woche 3: Konflikte lösen Woche 4: Konflikte entschärfen natürlich auch als Einzelheft erhältlich -
Sexualerziehung? Familiensache!
13,99 € inkl. MwSt.Dieser Praxis-Ratgeber ist das Ergebnis eines persönlichen Weges: Die Autorin ist Mutter von vier Kindern und einer Pflegetochter, dazu freiberufliche Präventionsfachfrau, Kursleiterin und Elterncoach. Viele eigene Erfahrungen und langjähriges Beobachten, Fachliteratur sowie der Austausch mit Pädagogen und Freunden bilden die Grundlage ihrer Ausführungen zum Thema „Sexualerziehung in der Familie“. Für jeden Altersabschnitt, den Eltern gemeinsam mit ihrem Kind durchleben, bietet sie ermutigende Anregungen und Hilfestellungen. Ihr Ziel ist es, erprobte Leitlinien und Prinzipien vorzustellen, die ein gesundes Aufwachsen von Kindern mitten in einer sexualisierten Welt unterstützen und fördern. -
Gut kommunizieren
5,00 € inkl. MwSt.Kommunikation und Beziehungen sind untrennbar miteinander verbunden. Entdecke in diesem Quadro-Monatsbegleiter, wie du Kommunikationsbarrieren entfernen und Beziehungen positiv verändern kannst. Ideal für alle, die besser kommunizeren lernen möchten. Die Quadro-Monatsbegleiter geben vier Wochen lang täglich frische Impulse, über das Leben nachzudenken sowie Inspiration, es kraftvoll zu gestalten. Sie sind praktisch, lebensnah und innovativ. In diesem Quadro lädt Autorin Damaris Graf ein, über die eigenen Denk-, Kommunikations- und Handlungsmuster und ihren Einfluss auf Beziehungen nachzudenken, Konflikte zu entdecken und zu lösen. Immer, wenn Menschen aufeinandertreffen, kommunizieren sie. Egal, ob sie reden oder schweigen, ob sie es beabsichtigen oder vermeiden wollen – sie tauschen Botschaften aus. Ohne Kommunikation gibt es weder Begegnung noch Beziehung. Da es beim Informationsaustausch jedoch nie nur um Daten und Fakten geht, sondern um Faktoren wie Wahrnehmungen, Gefühle, Einstellungen, Überzeugungen, Erfahrungen und Persönlichkeitsmerkmale, entstehen oft Missverständnisse und Konflikte. Es ist die Einzigartigkeit jedes Menschen, die erfolgreiche Kommunikation zwar schwierig, aber auch so spannend, vielfältig und lebendig, macht. Hier kann der Leser auf Entdeckungsreise gehen und verborgene Hintergründe ausleuchten, Verständnis für andere Denk- und Verhaltensweisen entwickeln, sein eigenes (Kommunikations-)Verhalten verändern. Er kann erkennen, wie vermeidbar manche Probleme wären und wie er vorhandene Konflikte lösen kann. Dieses Quadro ist eine Art Reiseführer, um dieses Gebiet besser kennenzulernen, den Blick dafür zu öffnen, damit Verstehen und Verständnis wachsen. Das Quadro gibt dir vier Impulse pro Tag: Ein prägnantes Zitat Einen anregenden Denkanstoß Eine provokante Frage Einen praktischen Handlungsimpuls Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird. Du kannst gespannt darauf sein, wie dich diese vier Wochen prägen werden. Inhalt: Woche 1: Wirkungen entdecken Woche 2: Barrieren entfernen Woche 3: Beziehungen stärken Woche 4: Konflikte lösen Auch im preisgünstigen 10er-Pack.